書籍紹介_神・時間術（著：樺沢紫苑）

2017年4月に転職して、もっとうまく時間を使って本業以外にもいろいろしたいな、と考えているときに出会った一冊。

人間の1日の時間は等しく24時間であるが、その24時間をいかにして効率よく使うか。ということが書かれている。

いろんな成功者の本を読んでみても、多くの人たちが朝早く起きて仕事をしている。

脳のゴールデンタイムを活用し、24時間を2倍、4倍に増やす方法とは。

読み終えて・・・

夜更かし、朝遅く起きる。今までもよくないとは実感していたが、読み終えて改めて考えさせられた。それからは出社時間を1時間ほど早めているが、やはり朝一は気持ちがいい。社内も人が少なく静かなので、だれにも邪魔されることなく仕事に没頭できる。

仕事効率上げたかったら、いかにして集中できる状態に自分を持っていくかだ。